Россия, раздел: Общество

Осторожно, селфи!

Из-за облегчения процесса обмена фотографиями в соцсетях, мир охватила мода на селфи. По подсчетам британской организации «Офис коммуникаций», соцсети пополняются ежедневно на 1 млн «себяшек». Instagram, по хэштегу #селфи выдает 3,638,973 публикаций — масштабы бедствия впечатляют).
селфи
селфи
селфи
селфи
селфи
селфи
Текст: Кристина Адамская
09 декабря 2015 года в 12:41

О том, как страсть к фоторепортажам о своей жизни влияет на психику, и чего на самом деле недостает таким людям, рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии Уральского государственного педагогического университета и действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги Екатерина Сергеевна Иванова.

— Екатерина Сергеевна, скажите, как определить грань между безобидным увлечением и психическим расстройством?

— Определением этой тонкой грани занимаются специалисты – психиатры, клинические психологи. В отношении же темы нашего разговора, вопрос, наверное, стоит переформулировать так: на что стоит обратить внимание родителям подростков? И не пора ли задуматься взрослому человеку о том, насколько его поведение в социальной сети соответствует общепринятым критериям? В этом отношении следует внимательно присмотреться к количеству и содержанию фотографий, которыми наполняет человек свой аккаунт. Определенные тревожные сигналы связаны со следующим: ежедневное выкладывание различных селфи, навязчивые требования, чтобы его фотографию «лайкнули», демонстративная обида и разрыв контакта, если этого не произошло, стремление создавать селфи, выходящие за грани эстетики (обмотанность пленкой, уродование себя гримом, использование масок, сокрытие лица и пр.); экстремальные селфи, где человек, очевидно, рискует своей жизнью и/или жизнью других, особенно созданные специально (на высоте, в промзонах, с опасными предметами и т.д.). Также постоянное выкладывание вполне «будничных» фотографий — с едой, с одеждой, с обувью и покупками, даже с любимым домашним питомцем — если они не фиксируют какое-то значимое событие, а являются попыткой привлечь внимание настойчивым призывом о том, чтобы «быть видимым». Реагирование на любые комментарии и «лайки» — также симптом недостаточного благополучия человека в реальной жизни, попытка скомпенсировать отсутствие теплых отношений и контактов.

— Чем опасна селфи-зависимость?

— Ее следует отнести к нехимическим зависимостям. И, как все зависимости такого рода, она, с одной стороны, маскирует, а с другой стороны, демонстрирует окружающим серьезные трудности, а порой и страдания, личности. Чаще всего, это связано с нарушением социальных контактов, низкой самооценкой, тревогой в отношениях. Чтобы преодолеть эти проблемы, человек, независимо от возраста, находит утешение и «легкий путь» — вместо реальной жизни с живыми людьми он начинает строить свои отношения с автарками-образами, которые замещают нас в виртуальной реальности. И еще больше отрывается, отчуждается от настоящих людей – с их чувствами, реакциями, непредсказуемостью и обыденными заботами. т.е. десоциализируется все глубже и глубже.

— Екатерина Сергеевна, а правда ли, что постоянное желание выкладывать самоснимки в соцсети в большей степени присуще подросткам?

— Как показывают исследования коллег, нет, это не так. В паутине социальных сетей нередко запутываются и взрослые — те, что не повзрослели, остались по сути своей подростками, остро нуждающимися в общении, но не обладающими полезными навыками и саморегуляцией. И мы можем видеть немало аккаунтов, где человек буквально кричит своими селфи: «Ну посмотрите на меня! Ну заметьте, я есть! Я на все готов, чтобы вы лайкнули вот это фото! Подтвердите, что в моей жизни есть что-то значительное!».

— Но способствуют ли долгожданные лайки повышению самооценки?

— Разумеется, нет. Краткосрочное снятие напряжения, если речь идет о селфи-зависимости, происходит, но это лишь создает заряд для того, чтобы немедленно начать «ставить новый рекорд «лайков», свой личный или в каком-нибудь сообществе. И человек начинает раскручивать маховик той темы, на которую окружающие среагировали, — еще больше уродует себя, еще более экстремально или асоциально поступает, еще больше обнажается, создавая ситуацию душевного стриптиза, в том числе, в плане каких-то личных отношений.

— Кроме размещения собственных селфи, мы фактически подглядываем за чужой жизнью, которая кажется бурной и интересной. Как это влияет на психику?

— Селфи часто создаются с целью вызвать у зрителя чувство зависти и обострить комплекс неполноценности. Со стороны того, кто выкладывает селфи, это намеренная манипуляция и иллюзия власти над нашими эмоциями, мгновеньем нашей жизни. Это неприятно и может быть болезненно, если тема для зрителя тоже актуальна. От этого полезно защищаться — перестать подглядывать за жизнью других и начать увлеченно проживать свою собственную.

— Приходилось ли вам работать с людьми, страдающими селфи-зависимостью?

— Ко мне обращаются с вопросами нехимических зависимостей. Непосредственно по селфи-зависимости случаев обращения еще не было возможно, потому, что многие родители считают это «невинным увлечением» и нередко не «дружат» с детьми в соцсетях, не знают о содержании страниц и аккаунтов своих детей.

— Действительно, многие родители не интересуются поведением детей в интернет-пространстве, недооценивают опасность. Как тогда должны вести себя взрослые, чтобы предотвратить такого рода зависимость?

— Думаю, им стоит делать как минимум две вещи: понять, что интернет-общение — это важная часть жизни современных подростков и молодежи, а во-вторых, поощрять общение ребенка с реальными людьми, особенно сверстниками. Приглашать их в гости, знакомиться с ними, узнавать, с кем ребенок общается? Что он берет от других людей? Что ему еще нужно для жизни, помимо того, что старается дать семья?

— Есть способ, фотографируя себя, не попасть в зависимость? И можно ли помочь людям, которые уже подвержены этому психическому расстройству?

— Основной критерий — это вопрос самому себе: зачем я это делаю? Я хочу вызвать зависть? Получить одобрение? Похвастаться? Или поделиться, действительно важным событием? Понимаете, если у человека насыщена реальная жизнь, ему становится некогда жить в виртуальном пространстве, он лишь время от времени меняет фотографию на аватарке, просто чтобы его могли узнать те, с кем он познакомился на своем жизненном пути или был знаком ранее, а события личной жизни хранит в домашних фотоальбомах.

Конечно, в современной психологии и психотерапии существуют технологии помощи лицам, попавшим в нехимическую зависимость. Но важно понимать, что они должны сами захотеть что-то изменить, например, жить. Жить и радоваться настоящим, а не суррогатным отношениям, захотеть найти тех нескольких, но, действительно, важных людей, с которыми содержательно и интересно общаться, кто искренне готов разделить с ними мгновения и события их жизни.

Карта студента
безумные скидки за 99 руб.
Разборки
дискуссионный клуб
Кто ваш любимый президент?
© 1998-2019 МБУ «Молодежный информационный центр». Все права защищены. Проект закрыт с 2017 года. 16+

Яндекс.Метрика